Cuidando dos Pés.

Olá Amigas no post de hoje estaremos falando sobre o cuidado com nossos pés.

Você Cuida de seus pés?

Não tem tempo?

Nossos pés sustentam diariamente 

a carga imposta por nossos corpos 

e consequentemente,

após um dia cheio de corre corre ,

eles estão tensos, doloridos  e 

cansados.

Pobre dos pés…

Para aliviar toda a dor e  tensão 

acumulada,

o ideal é o famoso Escalda Pés.

Sim ..........

aquela antiga receitinha da vovó 

funciona que é uma beleza! 

E é tão simples e relaxante 

que você vai querer fazer sempre!

e não é só os pés que irão te agradecer

suas pernas também  ficarão renovadas.

 A receita é esta:

Coloque  3 litros de água morna em uma bacia 

 em seguida acrescente 2 colheres de sopa de sal grosso 

 e coloque 3 gotas de óleos essenciais de erva-cidreira, lavanda sândalo....

ou se preferir, coloque uma xícara de um chá bem forte, com aroma apreciado por você

 use: camomila, erva doce. erva cidreira,....

Coloque dentro da bacia também 30 bolinhas de gude.

E para finalizar e dar  um toque especial

 coloque folhas de capim-limão ou algumas pétalas de rosas.

 Agora com a água morna mergulhe os pés por completo e deslize eles sobre as bolinhas de gude 

durante 20 minutos e aproveite.

Se puder coloque uma musica suave e relaxante ....

Agora se junto com as dores dos pés, você sofre com dores nas pernas provocadas por varizes 

seu escalda pés pode ser diferente para ter melhores benefícios 

Encha dois baldes 

( Porque são mais altos que bacias e atingirão as pernas)

* um com água fria, 

*outro com água quente.

 Mergulhe os pés primeiro na água fria, por apenas  UM  minuto,

 depois na quente, por cinco minutos.

 Repita o processo durante 15 minutos, terminando na água fria.

 Após qualquer tipo de escalda pés  passe um creme hidratante ou óleo de amêndoas nos pés

 você sentirá a diferença de imediato.

Espero que todas curtam essa Dica.

com carinho.